にきびは繰り返しできるものですが、良い生活習慣、衛生管理、健康的な食生活、薬物療法によって解決することができます。
1.良い生活習慣:規則正しい生活を送り、夜更かしをせず、定時に就寝する。
2.個人衛生:脂性肌には適切な油脂除去洗浄剤を、中性乾燥肌にはマイルドな洗浄剤を使用し、肌を清潔に保つ。 化粧はあまり長くせず、十分に落とすこと。
3.健康的な食事:辛いもの、刺激物、高糖分、高脂肪のものは避け、薄味の食事をとることをお勧めする。
4.薬物療法:過酸化ベンゾイル、アダパレンなどを外用し、必要に応じてミノサイクリン、イソトレチノインなどを内服する。
ニキビ跡のような陥没を避けるため、医師の指導のもとで治療する必要がある。