通常、運動を心がけることで、瘀血をある程度調整することができるが、患者は医師の指示に従い、薬や他の漢方薬を使用して体を調整する必要がある。
1.運動を守る：瘀血体質の人は、ランニング、バドミントン、太極拳、ヨガ、ジャンプ運動、ハイキング、水泳などの屋外運動を強化する必要があります。 運動の方法と時間は、患者自身の実際の状況に応じて決定し、段階的かつ持続的に行うことが重要である。
2.薬物療法：瘀血のある人は、必要に応じて早めに医師に相談し、血液の循環を促進し、瘀血を取り除く薬、例えば、易薬、越婢加朮湯、血宮薬、麝香心薬、複方丹心降下薬などを使用して体を整えることをお勧めする。
3.その他の漢方治療：瘀血体質の人の中には、足三里、太衝、血海、三陰交などのツボに鍼灸をしたり、マッサージやカッピングなどの方法で、血液循環を活性化させ、瘀血を取り除き、瘀血体質を調整する効果を得るために、定期的な治療を受ける人もいる。
瘀血のある人は医師の指示に従って薬を使用し、自己判断で薬を使用しないことをお勧めします。鍼灸臨床治療操作は専門の医師が行う必要があり、自己判断で操作しないでください。 毎日の適度な運動、休息に注意を払い、過労を避ける。