病院で注射を受ける際に.看護師から教えてもらうために.携帯電話に小さな動画を録画しておくと.帰宅後に簡単に見ることができるのでおすすめです。 2.ダウンレギュレーション過程での出血：超長期のレジメンのダウンレギュレーション過程では.5日間ほど少量の膣出血が起こることがありますが.心配する必要はなく特別な治療は必要ありません。通常の長期レジメンでは.ダウンレギュレーション過程で通常の生理が起こり.約4～5日間ほど続くことがあります。 3. ローエストロゲンの症状：ダウンレギュレーションの過程で.エストロゲンは減少するので.ホットフラッシュ.ドライなどのローエストロゲン症状が見られる方がいらっしゃいます. 私生活に影響がなければ.特別な治療は必要ありませんが.仕事や生活に深刻な影響を与える場合は.少量のエストロゲンを補充することで症状を和らげることができます。