風邪や咳の人はライチを適度に食べることができるが、糖尿病患者がいる場合は過剰摂取を勧められない。
1.風邪や咳の人は、冷たいもの、辛いもの、刺激の強いものを控え、栄養価の高い薄味の食事にする。 ライチは一般的な果物であり、明らかな刺激がなく、糖分やビタミンなどの栄養素を含み、風邪や咳は適度に食べることができ、病気の発症に特別な影響はない。
2.しかし、味は甘く、栄養は比較的単一であるため、3食の補助として利用でき、過剰摂取は禁物である。 特に糖尿病患者には少量から適宜摂取することが勧められる。
風邪や咳の人は、安静にして体温を測り、温かい水を飲み、声の出しすぎを避け、喫煙や飲酒を控えること。 風邪は通常、一定期間が過ぎれば自然によくなるが、症状が重かったり長引いたりする場合は、標準的な診断と治療を受けるために、時間内に医師に相談することが必要である。