消化が悪い人は、軽くて消化がよく、食物繊維が豊富な食品、例えば、お粥、緑黄色野菜などを食べるとよい。必要であれば、消化を助け、胃の力を促進する胃腸薬、ドンペリドンなどの薬を選ぶこともできる。 1.食べ物 粥、緑黄色野菜など、体内の栄養素を補うだけでなく、下剤の役割も果たし、消化不良の症状を緩和する。 2.薬： 消化不良の原因は胃腸の病気などによるもので、医師の指導の下、消化を促進する胃腸薬などを服用することをお勧めします。 消化不良の人は、まず病院に行くことをお勧めします、医師の問診と関連する検査項目を組み合わせた後、治療の原因を明らかにするだけでなく、介入の適切な日常生活面を実施する必要があります。