妊娠中、おなかが張るのは普通のこと？

妊娠中におなかが張るのは普通のことではありません。 これは心理的要因.環境要因.食事要因による血行不良が主な原因で.おなかが冷えることがある。 妊娠中の女性は.まず足をお湯に浸して血行を促進することをお勧めします。 食事では.レンズ豆.パセリ.カボチャ.緑黄色野菜など.いくつかの暖かい食べ物を食べることができます。 第二に.体の代謝を促進し.血液の循環を助けるために散歩をすることができ.特に冷たい水に触れないように注意してください。