肝経に異常があると.顔色が悪い.喉が乾く.吐き気.赤痢.陰痛.腰痛.足の第3指の痛み.不安.決断力のなさなど.さまざまな症状が体に現れます。 この一連の問題を解決するのは大変なことのように思えますが.実は必要なのは手だけ.つまり毎日の肝経の刮痧（かっさ）なのです。
肝経の掻き方
手のひらの根元を使って.太ももの付け根から膝まで押していきます。 こぶしを作り.4本の指の第2関節で下へ押してもよいです。 1回に300ストロークを目安に押してください。 痛みに耐えられない場合や.皮膚を切るのが怖い場合は.石鹸などの潤滑油を塗るのもよいでしょう。
肝経を刮痧することで.肝臓の火を消すことができます。 肝の火が強いと.飲み物が渇く.尿が黄色い.熱がある.舌が赤く毛が黄色い.脈が厳しいなどの症状があり.人によってはイライラやドライアイを伴うことがあります。 私の友人にも典型的な肝火の高い人がいて.上記の症状がほとんどすべて見受けられます。 私は彼に毎日肝の経絡を押し擦るようにアドバイスし.2週間後に肝火はクリアになりました。 後で聞くと.最初は太ももの付け根に耐え難い痛みを感じ（これは経絡が活性化している）.次に痛みが膝の内側付近まで移動し（これは肝火が下痢している）.数日後にはこの痛みがすべて消え.気性もかなり良くなり.夜もぐっすり眠れたそうです。 一番意外だったのは.肝経を削った後.実際に太ももが一回り小さくなったことです。 を見ることができるようになりました。 長い目で見れば.他の内臓にも影響を与えることになります。 肝臓のもう一つの働きは.腱の主人であることです。 いわゆる腱は.すべての手足や骨をつなぐ柔軟な筋膜のことです。 インポテンツや痔に悩む人がいる場合.漢方では.これは腱の主である肝の働きに問題があると考えます。
肝臓を悪くする人が増えているのは.多くの人の生活習慣が悪いことが関係しています。 例えば.夜は家で寝ていることが多いはずですが.特に午前1時から3時までは肝経が整う時間帯で.肝血を養うのに最適な時間帯です。 この時間に付き合いで大酒を飲むと.毒素を排出する肝臓の負担が大きくなり.長い目で見ると肝臓は悪くなる一方です。 肝経を刮痧することで.肝火を取り除くだけでなく.肝経を開き.この経絡の気血が自由に流れるようにします。 肝経の気血の流れはスムーズで.肝臓の血を集める働きも強くなり.体の中の腱も柔軟になるので.人の体が健康で強くならないわけがありませんね。
まず.「両脇の痛み」になります。 “肝 “の経絡は下腹部も通るため.下腹部の痛みも引き起こし.「人を怒らせる」ということです。
第二に.「目が何も見えなくなる」ことです。
「足が血を受け.横になれる」.足が血で潤えば.歩くことができる。
「指は血を受け.取り込むことができる」.取り込むという役割は.実はとても繊細で.例えば.子供が.最初は何かを掴んで食べ.その後.一つずつつまんで食べるだけですが.これは肝気が成長しているイメージで.肝血が十分であるイメージです。 横になって風が吹く」.つまり起きて外に出て風を吹かすと.「皮膚に血が凝縮して麻痺する」のは.気血がまだうまく分配されていないので.皮膚の間に凝縮して麻痺を形成し.さらに静脈に凝縮してしまうからです。 肝血が凝結すると.非常に粘着性・収斂性が強くなり.気・血管が滞ることになります。
3つ目は.「腰痛が傾かないようにする」ことです。
腰痛がひどくて前かがみになるのがつらいという人は.足の親指の横にある肝経の重要なツボ.太衝（たいしょう）をマッサージしてあげるとよいでしょう。 怒ると太衝が痛むので.毎晩足を洗うときに太衝をマッサージして.痛みを揉みほぐすのですが.太衝が痛まない限り.この経絡は非常にはっきりしていても大丈夫です。
4つ目は.「夫のヘルニア.女性の小腹の腫れ」です。
肝経は生殖器を巡る唯一の経絡で.男性器だけでなく女性器も巡るので.男女ともに生殖器系に何らかの問題が生じます。 例えば.インポテンツという症状は.一般的に漢方では腱を司る肝の病気と分類されており.インポテンツは腱の働きに問題があることになります。 インポテンツを治療する場合.一般的な方向性.つまり経絡の詰まりを解消し.肝木を出すためには腎の経絡の詰まりを解消する必要があります。 特に腎精が不足している人は.肝の病理も引き起こすので.漢方ではよく「肝と腎は同源である」と言われます。 肝の根源は腎にあり.腎に問題があればやはり肝の病気になる.両者は密接な関係にあるのです。 これは.黄帝内経が私たちに伝えているメッセージのひとつで.何かを見るときには.いろいろな角度から見て.物事の原因や結果を知ることが一番です。
第五に.肝疾患が重症化すると.「喧嘩燥」.つまり喉が痛くなる。
第六に.肝気が漏れ出て誇張され.バラケの性質が過剰で.酸味の摂取の性質が不十分な場合.人は苦くて乾いた口を持つようになり.例えば.朝から苦い口を持つ人がいます。
肝臓と胆嚢は同じ起源であるため.苦味も.病理の現れであり.私たちは.日常生活の中で.細部にまで注意を払う必要があります。
そして.良い医師は診察の際.必ず患者さんに痛みの場所を正確に聞きます。 例えば.頭痛の場合.額の痛みなのか.後頭部の痛みなのか.両側の痛みなのか.片頭痛なのか.はっきりさせないといけないのですが.漢方では頭痛は単純な問題ではないと考えているからです。 額の頭痛は脾胃に属し.よく額に帯を絞めて風だと思っているおばさんがいますが.実は感情的な不快感や脾胃の問題で.過度の思考と相まって頭痛を引き起こしているのです。 あまり体を動かさないと.湿気が重くなり.頭が濡れタオルに包まれたような感じになります。 両側の頭痛は.基本的に肝臓と胆嚢の問題です。 後頭部の痛みは膀胱の痛みです。 肝の経絡に関連するのは.頭の真ん中の痛みで.ピンポイントとも呼ばれます。 肝血虚のサインであり.若い頃のセックスのし過ぎが関係している可能性もあるので.頭痛の中でも最も治療が難しいものです。
7つ目は.「顔の色が悪くなる」ことです。
これは.顔に艶がなく.まるで埃をかぶったような状態で.表情も乏しいということです。
8つ目は.「胸の充血や嘔吐」を経験することです。 もし.人がとても落ち込んでいたら.丹頂のツボが塞がっているので.親指で丹頂のツボをひいて.気を下降させるのです。 現実の生活では.欲望が強すぎるために.人はたくさん苦しんでいます。 落ち込んでいる人は.自分なりの解決策を持っておかないと.スムーズに気が下がっていきません。
「詩に勝る怒りの止め方なし」「音楽に勝る悩みの解消法なし」詩を読んだり音楽を学ぶのが嫌いな人は.せめて自分の体を理解できる基礎医学の知識を身につけておくと.体にもいい影響を与えるでしょう。
9つ目は.「飲食」です。 この病気の根本原因は「下焦に火がない」ことで.腎陽が非常に弱く.熱がなく.力がない。
10番目は.「溺死・尿閉」です。
2種類の症状があり.1つは尿を取り込めない.尿が出ないというものです。 もう一つは.尿閉は我慢できないが.尿は出ないというタイプです。 尿が出るようになるには.膀胱の気化学の働きに頼ることになります。 膀胱は太陽経に属し.その主な機能は気化学で.尿を出すためには陽気が必要で.この機能がないと尿が溜まってしまうことがあります。
胃の調子が悪い人が多いのは.必ずしも胃の調子が悪いからではなく.地上の肝木と呼ぶ肝臓が脾胃に問題を起こしている場合もあります。 春は.肝臓をいたわることにも気を配りたいものです。 ローズティーを飲んだり.グアシャやマッサージなどの手技を取り入れるとよいでしょう。
肝臓の水を抜く3つのステップ
1.背中にある肝兪を見つける。 まず血液活性剤を塗ります。 スクレーパーを皮膚から45度から90度に保ち.上から下へこするか.両手でこする。 洗濯ができれば.スクレイピングは可能です。
グアシャを削るのに力を入れる必要はありません.病気なら早く出ます.色が重ければ重いほど.病気です。 また.歩行壷を入れることもできます。
2.前擦れ期間ドア.胸擦れ内側から擦れ。 前面擦過は背面擦過より少し軽くしてください。 また.胸部は10分間.長すぎない程度につぼ押ししておくとよいでしょう。
3.足の太中というツボは自分で押すことができ.肝陽が亢進している高血圧の人はこのツボをよく指します。