多くの女性が月経前に胸の張りを感じるのは.体内のエストロゲンとプロゲステロンが刺激され.乳管の発達を促し.プロゲステロンが乳腺卵胞の成長を促進するためです。 これは.体内のエストロゲンとプロゲステロンが刺激されるためです。 生理前に紅花プロセラピータブレットを飲んで調節したり.ダンジュプロセラピーを飲んだり.普段はホットタオルで胸を温めてからマッサージして.胸の腫れ現象を和らげることができます。 胸部腫脹現象を軽減するために.通常の気分でリラックスしておく必要があり.神経質になることはできません.不安.それ以外の場合は.症状を悪化させる。 生理前に胸の張りが出やすい女性は.マザーワート.ローズヒップティー.サフランを飲むのもよいでしょう。 月経中に飲むと.月経時の経血量が多くなってしまうので.月経中には飲まないでください。 生理前の胸の張りに合った下着を選びましょう。締め付けが強すぎると.胸の血行が悪くなり.腫れがひどくなります。