頚椎ヘルニアと腰椎ヘルニア、つまり頚椎椎間板ヘルニアと腰椎椎間板ヘルニア。 ヘルニアが軽度であれば自然治癒します。 ヘルニアが重度の場合、自然治癒は望めません。 頚椎腰椎ヘルニアは背骨に起こる構造的な変化であり、長時間の悪い姿勢、外傷、変性疾患と関連しています。 ヘルニアが軽度であれば、セルフリハビリテーションを考慮することができ、通常、姿勢の矯正だけでなく、セルフエクササイズが必要となる。 治療効果に影響を与えないよう、体重の負荷や長時間の立位を避け、メンテナンスに注意を払う必要がある。 頚椎と腰椎のヘルニアの程度がより明らかで、脊椎の構造変化が明らかで、自己リハビリができない場合、一般的に牽引と運動リハビリを組み合わせて治療する必要がある。 明らかな神経根圧迫の問題がある場合は、椎弓切除術などの外科的治療の必要性も否定できません。 頚椎椎間板ヘルニアや腰椎椎間板ヘルニアになった場合、まず病院に行って関連検査を受け、医師の指示に従い、的を射た治療方法を取る必要があります。