IUD、コンドーム、避妊ピル、卵管結紮などである。 1.子宮内避妊具（IUD）：これは便利な避妊法で、子宮腔内に装着したIUDは子宮内膜の正常な周期的変化を阻害し、受精卵の着床を妨げ、避妊の役割を果たす。 2.コンドーム：性交の過程で、コンドームを使用すると、精子と卵子の結合を防ぐことができ、より良い避妊効果があるだけでなく、性感染症の蔓延を防ぐことができます。 3.避妊ピル：避妊ピルには長時間作用型、短時間作用型、緊急用など多くの種類があり、妊娠を防ぐためには医師の指導のもとで適切なものを選ぶ必要があります。 ただし、緊急避妊ピルの長期使用は推奨されていません。 4.卵管結紮術：子どもがいて、出産を必要としない人には、卵管結紮術も不可逆的な避妊法として選択できます。 女性の状況はそれぞれ異なるため、避妊方法の選択も様々であり、医師の指導のもと、自分のニーズに合った避妊方法を選択することをお勧めします。