とろろは体を温める滋養強壮の食材なので.流産後に食べても大丈夫です。 また.山芋には脾臓や胃を丈夫にし.消化を助ける働きがあります。 流産後は食欲不振になることが多いので.山芋を食べることで食欲を増進させ.流産後の体の回復を促します。 山芋には微量元素が豊富に含まれており.血液の生産量を増やし.体の免疫力を強化し.疲労回復を促す効果も期待できます。 とろろにはいろいろな役割がありますが.一度にたくさん食べると他の栄養素の摂取に影響が出るのでやめましょう。 ビタミンCの吸収に影響が出ないように.とろろを食べて同時にキュウリやカボチャは避けましょう。 流産手術後は.体の回復を促すために赤身の肉.魚.牛乳.卵を多く摂り.新鮮な野菜や果物を多く摂り.保温と安静に注意し.医師の処方に従って薬を服用し.定期的に見直す必要があります。