赤ちゃんが一度熱を出すと.「脳みそが焼けるんじゃないか」「肺炎になるんじゃないか」と心配する親御さんが多いのですが.実は赤ちゃんの状態が良く.38.5℃以下であれば.親御さんはあまり心配せず.急いで薬を飲む必要はないんです。 発熱は赤ちゃんの病気の現れであり.それ自体は病気ではなく.基本的に赤ちゃんの体に害を与えることはなく.あくまでも重症度を判断する基準のひとつです。
一般的に.赤ちゃんの熱が38.5℃を超えない場合.両親は自宅で赤ちゃんを物理的に冷やすことができます。 物理的な冷却の唯一の原則は.体温を下げるために.赤ちゃんの体が素早く熱を放散するようにすることです。 風邪や発熱の場合.多くの場合.熱を普通に発散させる.つまり「覆いかぶさる」ことをしない方がいいのです。 要するに.親ははっきりさせておく必要があります。冷却は治療法ではなく.赤ちゃんをより快適にするための方法です。 ほとんどの場合.赤ちゃんが明らかに不快に感じるまで.冷やす必要はないのです。
熱を下げる5種類のマッサージ
1.肺経をクリアにする肺経の位置：薬指指腹。
やり方：赤ちゃんの薬指の先端を親指と人差し指で挟み.先端から指の付け根まで50回ほど押し下げ.肺経をクリアにします。
2.天河水を押す 天河水の位置：前腕の内側を真ん中にして.手首の横線から肘の横線まで一直線に押す。
操作方法：親指を少量の氷水に浸した後.天河水を50回押す。 天河水とは.赤ちゃんの手首の横ラインから肘の横ラインまでを指します。
3.合谷を押して合谷の位置を確認：合谷は第1中手骨と第2中手骨の間にあり.一般的には「虎口」とも呼ばれています。
やり方：親指で赤ちゃんの左手のHeguポイントを50回押し.その後右手に持ち替えます。
4.大魚間を押す
大魚間の位置：手のひらの前面にある親指の付け根から手のひらのかかとまで.手のひらを広げたときに目に見える形で突出する部分です。
やり方：大魚間ポイントに親指の爪で縦に押し.約2分間.しっかりとゆるく押す。
5.利膠のツボを押し.練る。 利膠のツボの位置：前腕.橈骨茎の上.手首横線から1.5インチ上。
やり方：親指で赤ちゃんの手首の両脇にある「離於」のツボを2分ほど押し.こねます。
家庭で実践できる8つの物理的冷却法
1.温かいお風呂に入る温かいお風呂は赤ちゃんの熱を逃がしやすいので.湯温は27～37℃くらいに調整しましょう。 お風呂に入るのが不便な場合は.ぬるま湯で揉むのも冷やすのに効果的です。
2.お湯は.40℃前後のぬるま湯に.くるぶしまでお湯が届かないように赤ちゃんの足を浸けてあげるとよいでしょう。 そうすることで.血管が拡張し.熱による不快感が軽減されます。
3.温湿布は.35℃程度のお湯に浸したタオルを取り出して絞り.10～15分おきに交換しながら額に貼ります。
4.30％のアルコールを浸した小さなタオルで.赤ちゃんの脇の下や股間など.太い動脈や血管の多い部分をこすってあげましょう。 全身をこすると.赤ちゃんがアルコール中毒になる可能性があるので注意しましょう。
5.赤ちゃんが1歳半になる前に.赤ちゃんが眠った後.赤ちゃんの頭に少し汗をかくまで.親は手のひらで赤ちゃんの前庭を覆うことができます。 一般的に.赤ちゃんは15～30分ほど覆うと汗をかくと言われています。
6.まず足や手足を.次にふくらはぎ.手.腕.背中.最後に赤ちゃんの2つの小さな耳.そして百会のツボをさする。 しばらくすると赤ちゃんは汗をかき.体温が下がってきます。
7.氷枕は.病院に行って.赤ちゃん用の氷嚢を買ってきて.赤ちゃんを冷やすことができます。 角氷を細かくたたき.水で洗って角を落としてから氷袋に入れ.袋には2/3まで水を入れます。 氷が溶けたら入れ替えれば.赤ちゃんの体温はすぐに下がります。 ただし.新生児には使用できないので注意が必要です。
8.フィーバーパッチの機能は主に物理的な冷却で.タオルや枕の氷嚢を貼るのと似ていますが.より便利に使用することができます。 赤ちゃんの体温が38.5℃を超えない場合は.使い捨てにすることができます。
氷枕や解熱パッチは.赤ちゃんの体温が38.5℃以上ある場合に使用することをお勧めします。 保護者の方は.発熱した赤ちゃんの世話をする際に.以下の点に注意してください：
1.熱を発散させるために.赤ちゃんに薄手の服を着せます。 汗をかくと体温の上昇を早めてしまうので.汗をかかないようにしましょう。
2.赤ちゃんを十分に休ませ.水をたくさん飲ませるようにします。 火照り」を抑えるために.薄い塩水を飲ませるのもよいでしょう。
3.赤ちゃんを冷やすためにエアコンをつけますが.空気の循環に気をつけましょう。 窓は1～2時間おきに開け.換気時間は1回につき10～30分以上必要です。 また.エアコンの温度は低くしすぎないようにしましょう。
4.液体で栄養価が高く.軽くて消化の良いものを多めに与えましょう。 例えば.薄粥.野菜スープ.フルーツジュース.エッグカスタードなど。 高熱は消化酵素の働きを低下させ.赤ちゃんの消化機能に影響を与えるからです。 この時に脂っこいものを食べると.吸収されないばかりか.嘔吐や下痢を起こし.体の脱水を悪化させることになります。
5.体温が38.5℃を超えた場合.体温を下げる最も簡単で安全かつ効果的な方法は.やはり妥当な経口解熱剤を服用することです。
6.赤ちゃんの熱の温度が低くなり.熱の間隔が長くなると.両親は徐々に安心することができるようになることを意味します。