ランニングが食前がいいのか食後がいいのか、明確な判断はなく、臨床的にも食前がいいとか食後がいいということはない。 ランニングは比較的強度が高く、運動量も多い運動に属するため、食前の空腹時にランニングを行うと、体内の水分が大量に排出され、筋肉内の血液循環が促進され、胃腸内の血液が相対的に減少するため、食物の消化吸収に適さず、体力のない患者さんによっては空腹時にランニングを行うことで低血糖や低血圧症状を引き起こすこともあります。 しかし、食後のランニングは食物の消化吸収に影響し、満腹後のランニングは胃ろうや胃下垂を引き起こす可能性があるため、食後2時間程度にとどめる必要がある。 ランニングはより一般的な運動の一種であり、患者の体力を向上させ、身体にも良い。 ただし、ランニングをする際には注意事項があり、長時間のランニングの後は、水分の電解質障害を起こさないように、水をたくさん飲まないこと。