生のピーナッツを食べ過ぎると肥満の原因になり、消化不良などを起こすこともある。 ピーナッツ100グラムは585キロカロリー、炭水化物21.51グラム、脂肪49.66グラム、タンパク質23.11グラムを含む。 生のピーナッツは脂肪分が多く、比較的高カロリーであることがわかる。 毎日過剰に摂取すると、体重増加や肥満の原因になる。 血中脂肪が高い人は、生ピーナッツを頻繁かつ大量に摂取しないことをお勧めする。 消化機能が弱っている場合、一度に多くの生ピーナッツを摂取すると、胃腸への負担が大きくなり、消化不良を起こし、腹痛や下痢、形の悪い便を伴うことがあります。 胃腸の病気を患っている人は、ピーナッツの摂りすぎには適さない。 高脂血症、胃腸病などの場合は、病気のコントロールに影響を与えないよう、医師の指示に従って食事構成を調整する必要がある。