出産後、お腹が緩くなるのは腹直筋の離開と筋膜の弛緩が関係しており、腹直筋機能運動、ハーネス装着、レーザーや高周波治療などで引き締めることができる。 1.腹直筋機能運動：出産後、腹直筋の機能を高め、筋膜の緊張を強化し、徐々に回復できるように運動を強化する必要があります。 回復後、腹筋、腕立て伏せなどの運動をすることをお勧めします。また、ジョギング、水泳、フィットネスもできます。 2.ハーネスを着用：ハーネスは腹直筋のアライメントを助長し、腹直筋の機能を高め、お腹の弛みを回復するのに役立ちます。 3.レーザーの無線周波数の処置: 治療に属しましたり、皮下ティッシュの収縮と同様、皮を刺激できましたり堅い状態の腹を元通りにします。