捻挫後の患者さんにとって.捻挫を早く治すにはどうしたらいいかという問いには.まず次のような点が挙げられます。 第一は.運動量を減らして捻挫の修復を促進できるように.局所の保護と制動に積極的に注意を払うことです。 なぜなら.後半に激しい運動をすると怪我を悪化させ.怪我の修復につながらないからです。 第二に.局所の腫れが強い場合は.患肢を高くして.通常は心臓より高くして.静脈の還流を促し.腫れの軽減を容易にするようにします。 第三に.患者の初期の腫れや痛みを改善するために.経口消炎鎮痛薬や血液凝固促進薬（イブプロフェン徐放カプセル.血液凝固促進カプセルなど）を使用することができます。 第四に.患者の血糖値が高い場合.それをうまくコントロールすることが重要であり.そうでなければ修復にも影響することになる。