血糖値が高い妊婦さんは.青りんご.梨やキウイ.グレープフルーツ.オレンジなど.糖分の少ない果物をきちんと食べましょう。 これらの果物は糖分が少なく.カロリーも低いので.血糖値への影響も少ないと言われています。 ただし.血糖値の変動が激しい妊婦さんには.果物を食べることはおすすめできません。 どの果物にも糖分が含まれているため.どの果物も患者さんの血糖値に影響を与える可能性があります。 また.高血糖の妊婦さんは.どの種類の果物が低糖質であっても.1回の摂取量をコントロールする必要があり.例えば.中くらいの大きさのリンゴを1回に1個食べることができ.食べ過ぎないようにしないと.血糖値に影響を与えることになりますので注意が必要です。