産後復古は通常、分娩後42~180日に行うのがよく、これは産後復古のゴールデンタイムである。
産後修復は悪露が完全になくなってから行うべきで、正常な状態であれば、悪露は産後42日以内に治まり、この時期には子宮などの内臓は基本的に正常な状態に戻るため、産後修復を行った方が身体にとって有益である。
産後の修復には、乳房の形の維持、体重の維持、骨盤底筋の修復、腹直筋の修復、産後の心理的調整などがあり、主に物理的刺激療法や骨盤底筋操作修復によって、骨盤底筋の機能をできるだけ早く正常に戻すことが目的です。
産後の修復は産後42~180日で行うようにし、年齢とともに子宮脱、尿漏れ、便秘などの症状が出やすくなるので、適時修復してこれらの症状の発生を避けるようにします。
産後の修復は通常の病院で行うことをお勧めします。