月経前の腰痛を含む乳房の腫れ痛は.まだ月経に来ていない.月経中期と後期は黄体分泌期に属し.プロゲステロンがより旺盛になる可能性があり.開発され.乳房の血管拡張を刺激し.その結果.局所的な乳腺の浮腫が発生し.針で刺すような痛みである可能性があり.さらに膨満感の痛みが発生する可能性があります。 同時に.月経が始まる前に骨盤の血管が拡張し.腰を刺激して不快感を引き起こし.人によっては軽い腹痛を経験することもあります。 これは月経が間近に迫っているサインに過ぎないので.さらに5～7日間様子を観察することをお勧めします。その後.通常であれば月経は正常に戻ります。 生理中に激しい腹痛を起こさないよう.冷たいものや生ものを含め.辛いものや刺激の強いものはできるだけ食べないようにしましょう。