生理中にリンゴを食べても大丈夫ですか？

生理中はりんごを食べても大丈夫です。 りんごは涼しくもなく暑くもない中性の果物で.生理期間には影響しません。 また.生理期間中に食べる果物は.あまり冷たいものを食べないようにすれば大丈夫です。 りんごはビタミンやペクチンを多く含み.またある程度の糖分を含んでいるので.体にとって非常に栄養価の高いものです。 また.妊娠後に食べても全く問題ありませんし.他にもバナナやオレンジなど.生理中に食べても大丈夫な果物もあります。