腸脛靭帯束症候群が自己治癒できるかどうかは、患者の状態によって異なり、腸脛靭帯束の痙攣が軽度の場合は、機能的なストレッチ運動によって自己治癒が可能であるが、痙攣が重度の場合は、自己治癒は不可能であり、薬物療法や手術による治療が必要となる。 1.症状が軽い場合：適切な膝のストレッチ運動と安静により腸脛靭帯の緊張と肥厚を改善することで徐々に治る。 2.症状が重い場合：腸脛靭帯の攣縮により局所の炎症や滲出液が生じ、腸脛靭帯の肥厚や拘縮により痛みが生じる場合は、イブプロフェンやセレコキシブなどの非ステロイド性抗炎症薬を内服することで腫れや痛みを抑えることができます。 重症例には低侵襲の関節鏡視下手術が選択される。 腸脛靭帯症候群の場合は、早めに病院へ行き、医師の指示に従って標準的な治療を行い、自己判断で治療を行わないことをお勧めします。