1秒高速排便法は実在しない。 1.生活の中で比較的速い排便方法があるのは事実ですが、1秒で速い排便をすることは不可能です。 もし患者さんが便秘で排便する必要がある場合、医師のアドバイスに従って、肛門から直腸に栓をして、数分から10分程度で排便することができます。 2.早く排便したい場合は、医師の指示に従い、胃腸の機能を調整することが最善である。 3.患者は食事を調整し、粗い穀物、野菜などの食物繊維を多く含む食品を多く摂取し、排便を促進することができる辛くて刺激的な食品を少なく食べることによって、排便を促進することができます。 患者はまた、運動の量を増やすことができ、消化管の蠕動運動を駆動し、また、排便を促進するために非常に良いことができます。 ですから、一秒でも早く排便できる方法はありませんが、普段の健康的な生活を通して腸管を整え、速やかな排便という目標を達成することができます。