そのため.スリーボルトの間の健康管理について.詳しくご紹介します。 冬の病気と夏の治療法とは？ “冬の病 “とは.その名の通り.冬の寒い時期に再燃したり悪化したりしやすい病気のことです。 体の陽気は夏場に最も強く.陽虚を温める薬や陽気を高める薬（内服・外用）で治療することで.体の陽気を刺激し.病気や寒さに抵抗する力を強化できます。 これにより.体の陽気が刺激され.病気や寒さに抵抗する力が強化され.体の慢性的な寒さや慢性的な病気が取り除かれ.しばしば「冬の病気」の頻度や程度が改善されることがあります。 “夏の治療 “は.実は “冬の病気 “の予防策でもあるのです。 冬期治療と夏期治療には.どのような病気が適しているのでしょうか？ 冬の病気で夏の治療に適しているのは.気管支喘息.慢性気管支炎.慢性閉塞性肺気腫などの慢性呼吸器疾患.慢性胃炎.胃・十二指腸潰瘍.慢性大腸炎などの慢性消化器疾患.関節リウマチなどの頑固な病気の3種類に大別されます。 関節リウマチなどの頑固な脊椎関節の病気。 冬と夏の病気に対する治療手段はどのようなものですか？ “冬夏病 “には.漢方スープ.お灸.鍼灸.ツボ押し.漢方アイロン.漢方竹筒など.さまざまな介入があります。 しかし.”冬の病 “を予防するための治療法として.操作が簡単で治療効果が的確なツボ押し療法は.最も一般的に用いられています。 “冬病 “の予防対策として有効です。 サンフーパッチを貼るのに最適なタイミングはいつですか？ “効果 “を得るためには.施術のタイミングを選ぶことがとても重要です。 一般的に「三伏日」は.二十四節気の「小夏」の後に始まり.「小夏」「大夏」「呂布」の期間にまたがります。 “初日””中日””末日 “に分け.合計で30日.年によっては40日にもなります。 その時期に合わせて.初日.中日.末日の初日に圧迫治療を行い.40日間続く「三閂日」になると.治療の一貫性を保つために.通常.1回の圧迫の間隔が同じになるように時間を追加し.「強化灸」と呼ばれる。 例えば.2012年の威邦中医薬病院では.7月18日（初期灸）.7月28日（中期灸）.8月7日（最終灸）.8月13日（強化灸）を予定しています。 通常.3年間が治療のコースと考えられています。 ここで重要なのは.治療法としてのツボ押しは.実は3ボルトの日に使うことに限定されないということです。 指圧は3ボルトの日もそうでない日も「冬の病気」の発症予防に有効ですが.3ボルトの日の初日に最も良い効果が得られるというデータが出ています。 3日間の圧縮で注意することは？ 夏は遅くまで寝て.早く起きて睡眠の質を確保することです。食事の面では.中医学は「夏熱湿.清強に適す」と考え.暑くて熱い気候.人は冷たい飲み物を好み.結果的に湿が人体に侵入し.人の消化機能に悪い影響を与えやすく.より軽く.消化しやすく.ビタミンが多いものを食べ.冷たい.冷たい.刺激の強い.暖かい.乾燥した.熱いものを食べないことが適当です。 軽くて消化しやすく.ビタミンが豊富な食品を多く食べ.冷たいもの.辛いもの.温かいもの.熱いものをあまり食べないようにすることが望ましいです。 また.冷たい食べ物や飲み物を食べ過ぎると.体の生命エネルギーが損なわれ.病気の原因になることがあるので.控えることが大切です。 また.暑い季節になると.しばらくエアコンの中にいたがる人が多いのですが.人間の体はカップルに開放されていることを知らず.涼しさを求めるあまりに冷邪を招き.将来の病気の痕跡を残してしまうことも注意が必要です。