一般的に、米を主原料とする食品は生後7～9ヶ月から加えることができます。 補完食に軟飯を加えるのは一般的に生後7～9ヵ月からで、正確な開始時期は子どもの咀嚼能力や消化能力によって判断できる。 補完食を追加する原則は、一般的に、少ないものから多いものへ、薄いものから濃いものへ、1個から多数へ、というものです。 初めのうちは、消化器官の消化能力がまだ十分に発達していないため、米粉や野菜、果物のピューレを最初に加えるのが一般的です。 その後、赤ちゃんの消化の状態に合わせて、よく煮たおかゆを加えていきますが、赤ちゃんの便の状態を観察し、消化不良による下痢や栄養失調を防ぐよう、常に注意してください。 この時期に補完食を追加する場合は、1日に600～800mlのミルクを補給する必要があります。 補完食は、赤ちゃんが消化しやすいように、栄養バランスに気を配る必要があります。