妊娠の初期段階では.いくつかの未熟なトマト.生のタケノコ.キャッサバ.未調理の豆.長い間保存された.特に生の発芽ジャガイモを食べないようにしてください.これらの野菜は.特定の毒素が含まれており.妊婦の健康だけでなく.胎児の成長と発達に何らかの損傷を引き起こすので.それは食べることをお勧めしません。 妊娠中は.特に栄養の供給.食事の多様性.合理的な食事.栄養価の高いことを確認するための食事だけでなく.休息に注意を払う.感情的なあまりにも劇的な変化をすることはできません.不安にすることはできません.火にすることはできません.穏やかな心を維持しようとすると.良い仕事と休息の習慣を開発し.いくつかの運動を実施するために適切な.妊婦の健康だけでなく.胎児の健全な成長に資するものである。