大人が年に6、7回風邪をひくのは、たいてい免疫力の低さを反映している。 子供の場合、年に6、7回の風邪は普通である。 一般に、風邪をひくのは年に4回以下が普通である。 大人が年に6、7回も風邪をひくとしたら、明らかに正常ではない。 しかし、子供の抵抗力は大人ほどではなく、特に季節の変わり目や気温の急激な低下、外部病原体の攻撃など、風邪の原因となるものはすべて大人ほどではない。 風邪の回数が多くて、頻繁に体調を崩すようであれば、体の免疫力が低下していると考えられるので、適切なスポーツや運動で体力をつけ、体の免疫力を高めて風邪を予防することをお勧めします。 普段から防寒に気を配り、食事管理をしっかり行い、体の免疫力を高める栄養素の補給を心がけましょう。