体液を改善するには、脾を強め、陰を養い、体液を生成する薬や食品を用いる。
中医学では、津液は飲食物の精から胃、脾、肺、三焦などの内臓の働きで生成される栄養素です。 体液が不足することを「体液不足」または「体液傷害」といい、原因としては脾胃の虚弱、消耗過多などが挙げられる。 発熱、発汗がほとんどない、尿が短くて赤い（尿の量が少なく、色が濃い黄色）、便が乾燥して節々が痛む、胸やけや倦怠感（精気がない）などの症状が現れることが多い。
薬物：脾胃を強化し、陰を養い、津液を生成するという原則に基づき、マイタケ、デンドロビウム、サザンカ、玉竹などの陰滋養薬を選ぶ。 脾胃が冷えている人は注意が必要である。 薬の使用は医師の指導のもとで行う。
食事療法：お粥を使って調整する。百合根蓮子粥、銀キクラゲと山芋の氷砂糖粥、黒ゴマ粥など、いずれも陰と胃を養い、体液を生成して脾を運ぶ作用がある。
また、生活習慣では、規則正しい仕事と休養を心がけ、汗をかかないようにし、辛いものや刺激の強いものの摂りすぎに注意する。 症状が明らかな場合は、すぐに医師に相談すること。”