腰椎椎間板ヘルニアに最も良い薬はマンニトールとデキサメタゾン注射の併用で.点滴によって効果的に脱水と抗炎症の役割を果たし.椎間板と神経根の炎症性水腫を減少させ.腰部の痛みと下肢の放散痛としびれの症状を緩和することができます。 しかし.その後.良い薬はまた.次の予防措置を行う必要があり.そうでない場合は.椎間板ヘルニアのさらなる悪化につながる：1.曲げたり.重いものを持ち上げることを避けるために.長い時間座って.しゃがんで.腰をねじる重いものを運ぶことを避けるために.これらのアクションは.腰椎椎間板がさらに圧迫されるにつながる刺激.椎間板ヘルニアのさらなる悪化につながる可能性があります。 2.腰部の暖かさに注意を払う必要があり.寒くすることはできません.寒さが条件の悪化をもたらし.血液循環.炎症代謝産物の蓄積を遅くすることにつながる。 嚥下スタイル.つまり.ベッドに横たわって.手足と頭を上げる。 運動の後.腰背部の筋力を向上させることができ.背骨の安定性を維持することは非常に有用であり.腰椎椎間板ヘルニアのさらなる悪化を防ぐことができます。