いびきを抑える方法

いびきは主に肥満患者に見られるが.鼻ポリープ.気管支喘息.慢性閉塞性肺疾患.高血圧.冠状動脈性心臓病などの慢性的な基礎疾患を持つ人にも見られる。 1.耳鼻咽喉科を受診して.咽頭腺腫症.扁桃肥大症.口蓋垂肥大症などの気道狭窄があるかどうかを注意深く検査してください。 いびきは飲酒後や風邪を引いた後に悪化しやすいので.できるだけ仰臥位を避けて横向きに寝て.気道を開放し.口蓋垂が下がらないようにして.気道の開放を維持し.いびきの症状を緩和することをお勧めします2.呼吸器内科で動脈血ガス分析を行い.いびき後の血中酸素飽和度や二酸化炭素の変化を調べてください。 非侵襲的人工呼吸器を購入し.夜間長時間装着することで.双方向換気により気道開存性を改善し.いびきの症状を軽減することができます。 いびきが非常にひどい場合は.耳鼻咽喉科医が気道を開いていびきの症状を軽減する手術を勧めることもあります。