夜中に口やのどが乾いて眠るのは、室内温度が高すぎる、夕食が塩辛すぎるなどの生理的な理由がほとんどである。 1.生理的な理由：室内温度が高い、または呼吸が開いているなど、夕食が塩辛すぎる、あまりにもいっぱいで、夜中に眠ると、口が渇く、喉が乾燥し、寝る前に水を飲むことができ、塩辛い夕食を食べ過ぎないようにする。 2.病理学的原因：①風邪などの特定の疾患、鼻づまり、鼻の換気がブロックされ、口で呼吸し、口が乾燥している、喉の痛みなどがありますが、より多くの水を飲むために、より多くの新鮮な果物や野菜を食べる。 糖尿病、不安定な血糖コントロールは、夜中に寝て、乾燥した口、乾燥したのどを表示することができます。 医師の指導の下、水を多めに飲み、メトホルミンなどの血糖降下剤を服用するとよい。 生理的な理由を除外した後、医師の指導の下、適切な治療を受けるために、時間内に病院へ行く必要があります。