女子の生理（月経）には特別なタブーはない。 月経は女性の正常な生理過程であり、正常な月経は一般的に体の健康に影響を及ぼさず、食事に特別な要求やタブーはないが、月経中の女性は一般的に体の抵抗力や免疫力が低下しており、生もの、冷たいもの、冷凍食品、刺激物を食べると、次のような副作用が起こる可能性がある。 1.胃腸の反応：月経中に冷たいもの、氷の入ったもの、辛いもの、刺激の強いものを食べると、胃を刺激して胃痙攣を起こし、胃痛、腹部膨満感、下痢などの副反応を引き起こす。 2.風邪やインフルエンザ：生理中の女性は免疫力が低下しているため、冷凍食品を食べると風邪やインフルエンザを誘発し、手足の冷え、頭痛、めまいなどの症状を引き起こす可能性があります。 3.月経困難症：月経のほとんどの女性は、腹痛、腰痛やその他の症状の程度の差はあれ発生しますので、冷凍刺激食品を食べると月経困難症を悪化させたり、月経困難症の症状を誘発する可能性があり、月経は、より多くの暖かい沸騰したお湯を飲むだけでなく、冷えを避けるために、腹部の保温の良い仕事をする必要があります。 深刻な月経痛やその他の不快な症状の発生は、症状が緩和されない場合は、月経に女の子は、タイムリーに病院に行く必要があります。