睡眠中の喉の乾燥は、気候的な理由、いびき、慢性咽頭炎などが原因で起こります。 状況に応じて、加湿器の使用、生活習慣の改善、薬の服用などが考えられます。 1.気候的な理由：北部の気候は比較的乾燥しており、冬には暖房もあるため、空気が乾燥すると睡眠中に喉が乾燥することがあります。 寝室に加湿器を置いて、空気の湿度を上げることをお勧めします。 そうすることで、喉の乾燥が軽減されます。 2.いびき：いびきをかく人は口を開けて寝ているため、口腔粘膜や咽頭腔粘膜が喉の真ん中の空気に直接さらされ、乾燥します。 減量、パッド入りの枕、横向き寝のほか、非侵襲的人工呼吸器などの方法で改善できます。 3、慢性の咽頭炎：慢性の咽頭炎は長い間咽頭がうっ血しているため、夜寝る時、分泌が減少して咽頭が乾燥します。 咽頭炎の錠剤、スイカクリームスプレーなどで喉の乾燥を和らげることができます。 咽頭炎の患者は、標準化された薬と治療の明確な診断の後、医師で、タイムリーな方法で病院に行く必要があり、状態の悪化を避けるために、薬の独自の無分別な使用ではありません。