マンゴーにアレルギーがない場合は、叔母の間にマンゴーを食べることができるが、節制に注意すること。 マンゴーはトロピカルフルーツで、100グラム当たり60キロカロリーのエネルギーが供給でき、14.98グラムの炭水化物、1.6グラムの粗繊維、649マイクログラムのカロチン、168ミリグラムのカリウム、11ミリグラムのカルシウム、324.6マイクログラムのビタミンA、943マイクログラムのビタミンB、66ミリグラムのリジンなどの栄養素を含んでいます。 マンゴーにアレルギーがなければ、おばさん期間中にマンゴーを食べても、上記の栄養素を補給することができ、通常は生理に影響はない。 ただし、過剰摂取は消化不良、腹痛、下痢などの胃腸障害を引き起こす可能性があるため、量を控える必要がある。 生理中は常識的な食生活を送り、栄養のバランスを保つことをお勧めします。