陣痛前に、ゆっくり歩く、階段を上るなどの軽い運動をするのは適しているが、激しい運動をしてはいけない。 陣痛前の妊婦は、ゆっくり歩く、階段を上るなど、適切な軽い運動をすることは身体的に許されるが、無理をしてはいけない。 同時に、激しい運動や性交は避けることが必要で、子宮の過剰な収縮や早期の陣痛の発生を刺激しないようにする必要があります。 臨床期間前は過度の緊張を避け、精神状態を良好に保つ必要があります。 十分な休息時間を確保し、過労は禁物です。 ビタミンやタンパク質を多く含む食品を多めにとり、適度に水分を摂取するとよいでしょう。 二次感染を避けるため、会陰部を清潔に保つ。 陣痛期間中、羊水が破裂したり、規則的な子宮収縮が起こったりした場合は、ほとんどが子癇前症の症状と考えられ、通常の病院で出産を待つ必要があります。 出産後、妊婦は医師の指示に従って定期的に検診を受け、子宮の回復具合を確認する必要があります。