脾胃を強化するレシピは.高麗人参と蓮肉のスープ.長芋の煮込みチキンを選択することができます。
1.高麗人参と蓮肉のスープの主な材料は高麗人参と蓮の実である。 高麗人参には肺を潤し.脾臓を強化する作用があり.蓮の実には脾臓を強化し.下痢を止める作用がある。 この2つを組み合わせると.脾を補い気を益する効果があり.脾胃虚弱による症状を緩和することができる。 脾虚気滞のある人には適さず.大根との併用はできない。
2.山芋鶏鍋の主な材料は山芋と鶏肉である。 山芋は医食同源に属し.脾を強め気を益する作用があり.食欲不振.息切れ.倦怠感.便が緩いなどの症状がある脾虚に対して非常に良い緩和効果があり.副作用や禁忌は明確になっていない。 鶏肉は食品に属し.特別な役割はないが.体に必要な栄養素を補うことができる。
薬膳ダイエットは.病気の薬物治療に代わることはできません.身体的な不快感.それはタイムリーに病院に行くことをお勧めします。