肥満は痛風のリスクを高める。 痛風や高尿酸血症の発症を減らすためには、分別ある食事と体重管理が重要である。 多くの研究で、体脂肪とやせの程度と尿酸値は正の相関関係にあり、肥満は高尿酸血症や痛風の発症率を大幅に高めることが分かっている。 一方、食事との関連では、肥満者は高プリン体、高カロリー、高脂肪の食品を過剰に摂取するため、血中尿酸値が上昇し、痛風の発生につながる。 次に、肥満の人は高フルクトース食品を過剰に摂取することもあり、糖代謝障害を引き起こし、インスリン抵抗性、尿酸の再吸収の増加、排泄の減少を招き、尿酸値の上昇を招きます。 高尿酸血症や痛風の発生を抑えるために、平日は積極的に体重をコントロールし、無理のない食事をして肥満の発生を抑える必要があります。 痛風が発症した場合は、早めに病院へ行き、医師の指示に従いましょう。