夕食なしで3年間は体に良いですが、個々の体格を介して決定され、今の人々の栄養摂取量が豊富であるため、適度な食事療法は、栄養過多によって引き起こされる様々な病気を防ぐことができますが、夕食なしで長期的にはまた、胃や腸の消化機能に影響を与える可能性があり、消化器系の疾患を引き起こしたり、低血糖やその他の疾患を引き起こす。
それは過度の肥満であるか、または運動を通じて体重を減らすことができないだけでなく、過度の昼食摂取量は、群衆のあまりにも多くの物理的および精神的な労働を必要としない場合は、以下を食べることができ、5〜6％フル食べて、食べないで10時間以上継続し、胆石の胆汁うっ滞形成につながることはありません。
それは正常な体重または低体重の人々であり、また、物理的および精神的労働を必要とする場合は、消化器系の病気になりやすいかもしれない胃腸機能障害を引き起こし、胃や腸の消化に影響を与えないように、時間に夕食を食べることをお勧めします。 特に栄養失調の人は、低血糖症などの病気にならないよう、1日3食、決まった時間に食べることをお勧めします。
通常の病院に行って医師に相談し、自分の状況に応じて、長い間夕食を食べないことを主張できるかどうかを選択することをお勧めします。