生理的な理由、腰椎椎間板ヘルニア、臀部上皮神経圧迫症候群を考慮するために、腰が木製のしびれだった後に長い時間の睡眠。 1.生理的な理由：夜間睡眠腰部の冷えは、地元の血液循環が良好ではない、しびれを引き起こす可能性がある場合。 ベッドが柔らかすぎたり、腰部の姿勢が悪かったり、ねじれたりすると、腰部の負荷が大きくなり、神経が圧迫されてしびれが生じる。 2.腰椎椎間板ヘルニア：長時間横になっていると、腰部の神経の圧迫が強くなり、しびれが生じ、下肢に痛みやしびれが生じる。 3.恥骨神経圧迫症候群：緊張や外傷により恥骨神経が圧迫され、腰部、臀部、大腿部の痛みやしびれが生じる。 そのため、夜寝ている間に腰がしびれ、目が覚めてもしびれが取れない場合は病院へ行き、検査を受けてください。