脚を持ち上げて腰椎を下ろすと、ゴツゴツという音がするのは、生理的なポッピングかもしれないが、腰椎の不安定性、ゴツゴツという音がする腰椎に起因する小関節障害などの病的な要因かもしれない。 1.生理的な要因：足を上げた時、腰椎でポキポキ音がする主な原因は、腰椎の小関節が動く時の摩擦音で、一般的に生理的なポキポキ音として知られています。 他の症状を伴う場合は、医師にご相談ください。 2.腰椎の不安定性：腰椎の筋肉の弛緩と脱力による古傷の一部の腰椎が原因で、腰椎の靭帯の強靭性が低下し、その結果、腰椎が不安定になり、ドーンという音が現れる。 例えば、腰椎の古傷、圧迫骨折の患者は一連の症状を伴う。 3.腰椎小関節障害：腰椎小関節は関節間の正常な関係を失い、関節が磨耗すると、患者は足を下ろすと、関節がガタガタする。 同時に、患者は腰痛と活動制限が生じる。 仙腸関節炎や強直性脊椎炎などの病気も、同様の症状を引き起こします。 また、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの要因で、腰椎がドンドンと音を立てて足が上がったり下がったりする症状が出ることがあり、生理的な要因を除いて、適時に医師に相談し、医師に病気の原因、対症療法、早期回復などを明らかにしてもらうことをお勧めします。