1.楽観的になり.自信をつける。 病気は長期に渡るものだと理解し.医学の発展とともに病気はよりよくコントロールできるようになると信じています。 2.グルココルチコイドは現在でも治療薬として選択されており.価格も安価である。 その副作用を恐れたり.再発やリバウンドを恐れて必要以上に依存しないこと。 医師の指導のもとで合理的に服用し.勝手に薬を増やしたり減らしたりやめたりしないこと。 長年.あるいは患者さんによっては一生飲み続ける必要がありますが.使用を中止することは不可能ではありません。 3.食事は.タンパク質.ビタミンを多く含み.塩分.脂肪分の少ないものを選び.マトンや犬肉などの熱い食べ物.キノコやマッシュルームなどの体の免疫力を高める食べ物.「ブレインプラチナ」等の薬物は避けるか.摂取を減らすことが望ましい。 光線過敏症の薬や食品（セロリや淡色野菜など）の使用は避ける。 4.日光は病気を誘発したり.悪化させたりするので.外出するときはつばの広い帽子や日傘.長袖の上着や長ズボンを着用しましょう。 5.規則正しい生活を送り.十分な睡眠を確保し.無理をせず.防寒・保温に気を配る。 6.あなたは.性的な生活を持つことができます。病気の安定した女性の患者。