38.5度の熱で熱いお風呂に入っても大丈夫ですか？

体の表面についた水分が蒸発するときに多くの熱を奪うことができるので.熱を下げるのにとても効果的です。 ただし.入浴前の注意点として.体の水分やエネルギーの消費量が比較的多いので.入浴前の食事は空腹時ではなく適度にし.水分も多めに摂る必要があります。 浴室内の温度は25度程度に調整し.ドアや窓を閉めないと.シャワーで寒気を浴びやすく.熱を悪化させ.熱の回復には不利になります。 体温が38.5度になった場合は.イブプロフェンを服用して熱を下げるとよいでしょう。