妊婦の亜鉛補給は、食品と医薬品から補給することができます。 妊婦の体内で亜鉛が不足すると、食欲や胎児の健康にも影響を及ぼす可能性があります。
1.食品：妊婦は牡蠣、牛乳、クルミ、ゴマ、ピーナッツ、海藻、赤身肉などを食べて栄養のバランスを保ち、亜鉛補給の目的を達成するだけでなく、他の栄養素も補うことができ、妊婦自身と胎児の健康に有益である。
2.薬物：重度の亜鉛欠乏症の妊婦は、食生活の改善に加えて、亜鉛補給の目的を達成するように、経口グルコン酸亜鉛内服液を服用することもできますが、やみくもに薬を使用するのではなく、専門の医師の指導の下で適用する必要があります。
妊婦は良い食習慣を持ち、食べるものにこだわらないことが推奨される。 同時に、定期的に産科検診を受け、胎児の健康状態を把握する必要がある。