足首を骨折したときの正しい寝姿勢とは？

足関節骨折後は、患肢を仰臥位でつま先を上に向けて挙上する必要があります。 1.患肢を挙上する：夜間、患肢を心臓より高くして寝ると、心臓への血流が促進され、むくみが軽減します。 2.つま先立ち：つま先立ちにすることで、正常な姿勢を確保し、睡眠中の骨折のずれを防ぎます。 3.仰向けに寝る：仰向けに寝ることで、睡眠中の骨折部位の圧迫を避けることができます。 足首骨折後、早期の体重負荷は避け、医師の指導の下、徐々にリハビリ訓練を行い、違和感があれば、適時に経過観察を行う。