また.紅棗桂皮丸粒粥があり.主な材料は乾燥桂皮.紅棗.もち米.百合.乾燥山芋.黒砂糖で.心を養い.心を静め.脾を強め.血を養い.中気を補い.気を益する効果がある。 心脾両虚の人がスープを飲むのに適しているのは.百合.蓮の実の薄肉スープで.百合.蓮の実.紅棗.薄肉を煮てスープにしたものを選び.心を養い.心.脾.気を静める効果があり.鳩のスープには.気血を補い.心を養い.心を静め.臓器の免疫力を高める効果がある。 心脾両虚の人は.豚レバー.赤身肉.ほうれん草.きくらげ.なつめ.落花生.竜眼肉などを食べるとよい。