妊娠つわりは妊娠初期の正常な反応であり、食事を調整し、気分を改善し、ビタミンB6錠を服用することによって緩和することができる。 1.食事を調整する：妊娠初期の妊婦は嘔吐し、食欲に影響を与える可能性があり、この時、食事を調整することができ、より豊かな風味の食事を調理し、妊娠嘔吐の症状を緩和するために多くの食事を食べる。 2.気分の改善：幸せな気分は食欲を増進させるので、妊娠初期の女性は幸せな気分を保つように注意する必要があります。 3.ビタミンB6錠剤の内服：ビタミンB6錠剤は妊娠嘔吐を改善するために使用することができ、妊娠初期の女性が妊娠嘔吐がひどい場合は、ビタミンB6錠剤を適度に服用することができます。 ただし、ビタミンB6錠は、歩行不安定や手足のしびれなどの末梢神経症状を引き起こす可能性があるため、専門医の指導のもとで使用し、長期連用は避けるべきである。 妊婦に明らかな嘔吐があり、上記の方法で緩和されない場合、または他の症状を伴う場合は、脱水症状の発生を避けるため、時間内に病院へ行き、必要に応じて水分を補給することをお勧めします。