頸椎牽引は、一般に牽引ベルト、エアリング、リトラク ターの3つの方法を用いて行うことができる。
1.牽引ベルト：頸椎牽引は頸椎枕牽引ベルトを使用して行うことができ、頸部の過度の伸展を避けるため、通常は座位または横臥位で行います。
2.エアーリング：頚椎牽引用のエアーリングを購入することができ、牽引の重さは体重の20分の1以下の少量から始める。
3.牽引器：病院で牽引器を使用して牽引することができます。 同時に、メンテナンスに注意し、温湿布と組み合わせて調整することもできます。
牽引は頚椎椎間孔を拡大し、頚部神経根の圧迫と刺激を減少させ、頚部痛の症状を緩和することができます。 頚椎牽引を行う前に、患者さんは医師にアドバイスや提案を求めるべきです。