生まれたばかりの赤ちゃんは.子宮の中から子宮の外へと環境が変わるため.初期の頃は環境に馴染めず.ぐっすり眠れない赤ちゃんが多くいます。 そのため.赤ちゃんの睡眠環境は静かで.周囲に騒音がないことが大切です。 また.赤ちゃんに安心感を与えるために.比較的暗い部屋で寝かせ.夜は電気を消しておくことも大切です。 さらに.赤ちゃんのベッドは硬すぎず.やわらかくしっかりしたものを選ぶとよいでしょう。 ミルクを飲みすぎて消化不良を起こすなど.お腹の調子が悪くて眠れない赤ちゃんもいます。 このようなときは.お母さんが赤ちゃんの下腹部に温湿布をしたり.時計回りにマッサージをしてあげると.赤ちゃんのお腹の不快感が和らぎ.比較的安定した睡眠をとることができます。