正常なヒトの血圧は、24時間に2つのピークと1つの谷を持つスプーン曲線を示す。 人体の1日の血圧は決まっているわけではなく、正常な人の24時間の血圧には一定の変化パターンがあり、2つの山と1つの谷の変動を示す。 血圧は午前6時に上昇し始め、午前8～9時にピークに達する。 その後、血圧はわずかに低下する。 午後になると17～18時に再び血圧が上昇し、これが第二のピークとなる。 その後、血圧は再び徐々に下がり、夜2-3時に最低血圧、すなわち谷に達する。 夜間の睡眠状態の血圧は、日中の平均値より10～20％低い。 24時間の血圧を曲線に結ぶと、血圧曲線はスプーンのようになるので、医学的にはスプーン血圧と呼ばれる。 血圧に問題がある場合は、24時間外来血圧検査を受け、専門医が血圧の全体的な状況を把握することをお勧めします。