高インスリン患者の食事療法に絶対的な禁忌はないが、糖分や炭水化物を多く含む食品の摂取をコントロールすることに注意を払う必要がある。
コーラのような糖分の多い食品の過剰摂取は、膵β細胞を刺激して大量のインスリンを分泌させ、高インスリン血症の症状を悪化させる可能性がある。 精製米や精製パスタなどの炭水化物を多く含む食品はグリセミック指数が高く、間接的にインスリン分泌を増加させ、症状を悪化させる可能性がある。
高インシュリン血症の患者は、日常生活で無理のない食生活を心がけ、体調が悪いと感じたら、時間内に普通の病院を受診し、医師の指導のもとで関連する検査を済ませ、病気の原因をはっきりさせ、治療を標準化することで、症状を遅らせたり、副作用を引き起こしたりしないようにすることが勧められる。