指のこわばりは通常、長期間のブレーキ操作によって引き起こされるが、指を曲げるなどの機能的運動や、局所温湿布などの理学療法によって治療することができる。 1.機能的運動：機能的運動とは、指を積極的に曲げたり伸ばしたりして、指の柔軟性を徐々に回復させることである。 指のこわばりがひどく、自分で指定された動作を行うのが困難な場合は、リハビリテーション医の助けを借りて受動的に行うこともできる。 訓練は徐々に行うべきであり、急いではならない。 2.理学療法：手首骨折後のこわばりを和らげるために、局所温湿布やマッサージなどの理学療法を行うことも一般的です。 上記の治療は、不適切な操作による逆効果を避けるため、専門の医師の指導のもとで行う必要があります。 手首の骨折から3ヶ月経っても指のこわばりを感じる場合は、こわばりを最大限に緩和するために、標準的な治療とトレーニングを受けるために医師の診察を受けることをお勧めします。